僕は、昔から、手帳を使うのが下手、何か学べるものがあればと思い・・・ ちょっと、僕には、合わなかったです、残念。

すごくためになることばかり。 頭ではわかってるのに、な。 やっぱり心身共に、健康でないとな、今は、体が弱ってるから、この本読んで、楽になる面と、気持ちが、焦って、しんどく思える面があった。