2017-02-19 「続ける」技術 メンタル ノウハウ すごくためになることばかり。 頭ではわかってるのに、な。 やっぱり心身共に、健康でないとな、今は、体が弱ってるから、この本読んで、楽になる面と、気持ちが、焦って、しんどく思える面があった。