メンタル

「続ける」技術

メンタルノウハウ

すごくためになることばかり。頭ではわかってるのに、な。やっぱり心身共に、健康でないとな、今は、体が弱ってるから、この本読んで、楽になる面と、気持ちが、焦って、しんどく思える面があった。